Les aléas de la vie font que parfois nous nous retrouvons avec quelques trous dans notre CV. Chômage, arrêt longue maladie, congé parental ou sabbatique peuvent interrompre notre parcours professionnel.
Mais alors comment combler ces périodes d’inactivités sur votre CV ? On vous dit tout !
Assumez votre parcours
Les périodes de chômage ☑️
La majorité des « trous dans le CV » correspond à des périodes de chômage. Et de nos jours, c’est une situation assez banale pour les recruteurs, donc pas d’inquiétude !
Ne pas inscrire « chômage » pour combler les trous, mais indiquer ce que vous avez effectué durant ce temps, comment vous avez su rester actif et mettre à profit cette période (bénévolat, formation, pratique intensive de sa passion, voyage linguistique etc.)
Les congés parentaux 👫
Vous pouvez inscrire "Autres fonctions" dans votre CV mais n’hésitez pas à revenir dessus au moment de l'entretien. Les qualités que vous avez mises à profit lors d'un congé parental devraient intéresser plus d’un recruteur. Il est donc important de valoriser cette expérience !
L’arrêt maladie 🤒
Si vous avez été dans l’incapacité de travailler pendant une longue période suite à un problème de santé, sachez que vous n’êtes pas tenu d’en informer un recruteur.
Si vous le souhaitez, vous pouvez indiquer dans votre CV « période sans activité ».
Plutôt que d'entrer dans des détails qui ne regardent que vous, insistez sur le positif et rassurez votre interlocuteur : aujourd’hui vous êtes au top de votre forme et motivé(e) !
Les congés sabbatiques ✈️
Vous êtes parti plusieurs mois en voyage ? Voici une expérience enrichissante à mettre à profit dans votre CV qui peut vous permettre de faire la différence par la découverte d’une langue ou d’une autre culture.
En cas de période d'inactivité pour cause d’indécision sur votre parcours, valorisez sur votre CV les actions que vous avez effectuées pendant ce temps et développez ce point en entretien si nécessaire.
Rien ne sert de mentir ou de cacher la vérité ! Mieux vaut être honnête afin d’instaurer un climat de confiance auprès des recruteurs.
Comment combler un trou dans votre CV ?
Les aléas de la vie font que parfois nous nous retrouvons avec quelques trous dans notre CV. Chômage, arrêt longue maladie, congé parental ou sabbatique peuvent interrompre notre parcours professionnel.
Mais alors comment combler ces périodes d’inactivités sur votre CV ? On vous dit tout !
Assumez votre parcours
Les périodes de chômage ☑️
La majorité des « trous dans le CV » correspond à des périodes de chômage. Et de nos jours, c’est une situation assez banale pour les recruteurs, donc pas d’inquiétude !
Ne pas inscrire « chômage » pour combler les trous, mais indiquer ce que vous avez effectué durant ce temps, comment vous avez su rester actif et mettre à profit cette période (bénévolat, formation, pratique intensive de sa passion, voyage linguistique etc.)
Les congés parentaux 👫
Vous pouvez inscrire "Autres fonctions" dans votre CV mais n’hésitez pas à revenir dessus au moment de l'entretien. Les qualités que vous avez mises à profit lors d'un congé parental devraient intéresser plus d’un recruteur. Il est donc important de valoriser cette expérience !
L’arrêt maladie 🤒
Si vous avez été dans l’incapacité de travailler pendant une longue période suite à un problème de santé, sachez que vous n’êtes pas tenu d’en informer un recruteur.
Si vous le souhaitez, vous pouvez indiquer dans votre CV « période sans activité ».
Plutôt que d'entrer dans des détails qui ne regardent que vous, insistez sur le positif et rassurez votre interlocuteur : aujourd’hui vous êtes au top de votre forme et motivé(e) !
Les congés sabbatiques ✈️
Vous êtes parti plusieurs mois en voyage ? Voici une expérience enrichissante à mettre à profit dans votre CV qui peut vous permettre de faire la différence par la découverte d’une langue ou d’une autre culture.
En cas de période d'inactivité pour cause d’indécision sur votre parcours, valorisez sur votre CV les actions que vous avez effectuées pendant ce temps et développez ce point en entretien si nécessaire.
Rien ne sert de mentir ou de cacher la vérité ! Mieux vaut être honnête afin d’instaurer un climat de confiance auprès des recruteurs.
Misez tout sur vos compétences !
Lors de la rédaction de votre CV, misez sur les compétences plutôt que sur l’expérience. Choisissez, par exemple, de hiérarchiser les infos de votre CV en mettant en avant les compétences avant la chronologie de vos expériences. Ainsi, avant de constater que votre expérience n’est pas linéaire, le recruteur aura pu découvrir vos points forts.
Sachez que si vous décidez de “maquiller” votre CV en déplaçant les dates ou en ne mentionnant que les années, les recruteurs connaissent déjà ce genre d’astuces et sauront les démasquer !
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En résumé
Quelles que soient les raisons de vos périodes d’inactivité, présentez-les toujours de façon positive. Ne parlez pas de vos doutes, mais mettez en avant vos découvertes, et les compétences que vous avez développées ou renforcées.
Soyez honnête et n’oubliez pas que les différentes étapes de votre parcours vous ont construites pour vous apporter les qualités que vous allez valoriser.
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